Envie d’un accompagnement qui apaise le mental, libère les émotions et vous reconnecte à vos ressources ?

​

Retrouver des ressources que l’on pensait perdues.

 

​

Découvrez des séances d’hypnose ericksonienne qui allient relaxation profonde, visualisations, suggestions thérapeutiques douces, et accompagnement personnalisé - en individuel, en groupe ou en entreprise.

 

“L’inconscient est un réservoir de ressources.” – Milton Erickson

 

Depuis toujours, l’humain explore ses états intérieurs

Depuis des millénaires, les traditions humaines utilisent des états de conscience modifiés pour apaiser, comprendre, transformer.
L’hypnose ericksonienne s’inscrit dans cette continuité : une pratique respectueuse, profondément humaine, qui permet d’accéder à un espace intérieur plus souple, plus ouvert, plus clair.

Il ne s’agit ni de sommeil, ni de perte de contrôle.
Au contraire : c’est une manière d’entrer dans un état naturel que vous traversez chaque jour, juste avant de vous endormir, lorsque vous rêvassez, ou quand votre attention devient plus intérieure.

Dans cet espace, les mots deviennent plus doux, plus efficaces.
Les images deviennent ressources.
Les émotions se déposent.
Et le changement devient possible.

​

Venez découvrir l'Hypnose Éricksonienne et ses bienfaits

​

Une approche douce, respectueuse et profondément personnalisée

Chaque séance est construite pour vous.
Votre rythme, votre sensibilité, votre histoire guident le processus.
L’hypnose ericksonienne n’impose rien : elle facilite, accompagne, ouvre des chemins.

Elle permet d’accéder à des ressources souvent sous-utilisées, tout en apaisant ce qui est trop lourd, trop présent, trop exigeant.

 

Une pratique qui apaise le mental et rééquilibre les émotions

L’hypnose permet de court-circuiter les ruminations du mental, d’apaiser le système nerveux, et de relancer des dynamiques intérieures plus stables, plus sereines.

​

​

Les bienfaits d’une séance d’hypnose

L’hypnose agit sur le mental, les émotions et le corps grâce à un accès à un état de conscience modifié naturel et sécurisé.

 

Bienfaits émotionnels

• apaisement du stress, de l’anxiété, des ruminations

• stabilisation émotionnelle

• accueil plus doux des émotions

• diminution de l’hypersensibilité réactive

• capacité renforcée à prendre du recul

• confiance émotionnelle retrouvée

​

Bienfaits psychologiques

• libération de blocages ou schémas répétitifs

• développement de la confiance en soi

• soutien lors de transitions difficiles

• apaisement des pensées intrusives

• nouvelles perspectives, clarté intérieure

• transformation des croyances limitantes

​

Bienfaits corporels

• relaxation profonde

• amélioration du sommeil

• détente du système nerveux

• diminution des tensions liées au stress

• respiration plus ample et naturelle

 

Pour qui ?

L’hypnose s’adresse :

• aux adultes et adolescents,

• aux personnes traversant stress, surcharge ou transition,

• à celles qui cherchent à apaiser le mental, stabiliser leurs émotions, retrouver une direction intérieure,

• à celles souhaitant travailler la confiance, l’estime, la clarté,

• à celles qui souhaitent transformer un comportement (grignotages, tabac si volonté réelle, compulsions douces).

 

Comment se déroule une séance ?

• Temps d’accueil et échange sur votre besoin du moment (peut prendre toute la première séance)

• Installation confortable (debout, assis ou allongé)

• Induction douce vers un état intérieur plus calme

• Visualisations, métaphores, suggestions adaptées à votre objectif

• Temps d’intégration et retour progressif

• Échange final pour consolider la séance

Chaque séance est unique, évolutive, guidée par vos besoins.

 

Une hypnose douce, ajustée à votre rythme

L’hypnose ericksonienne que je pratique s’adapte à votre sensibilité et à votre besoin du moment.
Certaines séances sont plus guidées, d’autres plus intuitives ;
certaines mobilisent des images, d’autres des sensations ou des ressources intérieures.

Votre inconscient choisit la voie la plus juste pour vous.
Vous restez acteur, présent, accompagné dans une grande douceur.

​

Contre-indications

Par précaution, l’hypnose n’est pas recommandée :

• en cas de psychose ou trouble psychiatrique sévère non stabilisé

• en cas d’épisode dissociatif grave

• sous certaines médications lourdes (avis médical recommandé)

 

​

Hypnose & Sonothérapie : deux voies vers un même espace intérieur

L’hypnose ericksonienne et la sonothérapie vous invitent toutes deux à entrer dans un état de conscience modifié naturel, un espace intérieur plus souple où le changement peut s’installer.

La différence est subtile :

• en hypnose, vous mettez des mots sur les maux, vous nommez ce qui demande à être apaisé ou transformé ;

• en sonothérapie, l’intention agit sans forcément passer par la parole, portée par la vibration qui réorganise profondément.

L’une travaille par la symbolique, le langage, l’image.
L’autre par le rythme, la fréquence, la résonance corporelle.

Et ensemble, elles créent une alliance puissante :
pendant un voyage sonore, je peux poser des mots d’hypnose, des suggestions douces, qui activent vos ressources intérieures.

Une synergie vibratoire et hypnotique, fine et profonde.

​

Important : les soins proposés n’ont pas de visée médicale et ne remplacent pas un suivi de santé.