Dans un environnement professionnel exigeant, la récupération mentale et la qualité de présence deviennent des facteurs clés de performance durable.

Cette journée QVT propose une expérience immersive combinant hypnose ericksonienne (non médicale) et sonothérapie, permettant aux équipes de relâcher les tensions accumulées, retrouver de la clarté mentale et renforcer la cohésion.

Plus qu’une simple pause bien-être, cette journée offre des outils concrets pour réguler le stress et soutenir l’équilibre des équipes dans la durée.

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Ce que vos équipes vivent pendant la journée

• Une expérience immersive de relaxation profonde
• Des moments de récupération mentale guidée
• Une reconnexion à la qualité d’attention
• Une dynamique collective apaisée
• Une respiration dans le rythme professionnel

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Déroulé possible

Accueil et introduction
Comprendre le stress et la récupération mentale au travail

Voyage sonore collectif
Séance immersive de sonothérapie favorisant détente profonde et régulation du système nerveux

Pause

Atelier d’hypnose ericksonienne (non médicale)
Découverte d’outils simples de régulation mentale utilisables au quotidien

Temps d’intégration et d’échange

Clôture de la journée

 

Format

Journée complète
Adaptable selon les organisations

Groupes de 10 à 40 participants

Intervention dans vos locaux ou dans un lieu dédié.

 

Bénéfices pour les organisations

Pour les individus

• Réduction du stress et récupération mentale
• Amélioration de la concentration
• Apaisement des tensions
• Meilleure qualité de présence

Pour les collectifs

• Cohésion d’équipe renforcée
• Climat relationnel plus apaisé
• Contribution aux démarches QVT et RSE
• Expérience collective fédératrice

 

Tarifs

Intervention sur devis

Les tarifs varient selon :

• nombre de participants
• durée
• lieu d’intervention

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Zone d’intervention

Intervention en Pays d’Ancenis et Loire-Atlantique, dans toute la région Pays de la Loire, ainsi que dans l’ensemble du Grand Ouest et Centre-Val de Loire.