Bain Sonore – Relaxation profonde 1h

Description du service

Offrez-vous un véritable voyage sonore aux bols tibétains pour une relaxation profonde et un apaisement complet du mental. Cette séance de sonothérapie, réalisée avec des bols chantants sélectionnés un par un au Népal, vous permet de relâcher les tensions, de diminuer le stress et d’améliorer le sommeil. Confortablement installé·e, vous vous laissez envelopper par les sons et les fréquences des bols placés tout autour de votre corps. Les vibrations agissent naturellement sur le système nerveux, apaisent l’activité mentale et favorisent un état de détente profonde comparable à une méditation guidée par le son. Idéal pour : – réduire le stress et calmer le mental, – relâcher les tensions corporelles, – améliorer le sommeil et la récupération, – retrouver énergie, clarté et recentrage, – soutenir l’équilibre émotionnel, – offrir une pause bien-être dans un quotidien chargé. Déroulement de la séance : Un temps d’échange permet de cerner votre besoin du moment. Ensuite, vous vivez un voyage immersif d’une heure aux bols tibétains, carillons et sons harmonisants — sans contact physique, les bols étant toujours placés autour de vous. La séance se conclut par un temps d’intégration pour prolonger les effets relaxants. Bienfaits fréquents : ✓ détente profonde du corps ✓ apaisement du mental et des émotions ✓ amélioration du sommeil ✓ diminution du stress et des tensions ✓ meilleure clarté mentale ✓ sensation de légèreté et d’alignement intérieur Pour qui ? Adultes, seniors, adolescents (dès 12 ans), personnes stressées, hypersensibles, en surcharge mentale ou en recherche d’apaisement. Convient également aux femmes enceintes à partir du 3ᵉ mois — les bols restent posés autour du corps, jamais dessus. Où ? • Atelier Bien-Être Écolibri – Vallons de l’Erdre Un soin sonore complet pour vous recentrer, respirer, et retrouver l’équilibre corps–esprit.