Relâchement Physique & Mental

Description du service

Les périodes de forte activité, les changements, les responsabilités ou l'accumulation de sollicitations peuvent générer des tensions physiques et mentales qui nuisent à la concentration, à la récupération et à la qualité de vie au travail. Cet atelier collectif de 50 minutes offre à vos collaborateurs une véritable parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver davantage de disponibilité mentale. À travers une approche associant hypnose, sonothérapie, respiration et relaxation, chacun est invité à se recentrer, à apaiser son mental et à retrouver un état de calme propice à une meilleure efficacité au quotidien. Les participants repartent généralement avec une sensation de détente, une respiration plus ample, un mental plus clair et des outils simples qu'ils pourront réutiliser dans leur vie professionnelle. Cet atelier est particulièrement adapté : • aux journées QVCT • aux séminaires • aux journées sécurité • aux périodes de forte activité • aux temps de cohésion d'équipe • aux événements d'entreprise Intervention sur site; Déplacement inclus dans le Pays d'Ancenis. Supplément au-delà. Durée adaptable selon vos besoins. À partir de 250 €. Sur devis. Rdv sur 2 h pour la séance de 50 minutes= 30 minutes d'Installation des bols (solo) + Accueil Installation du groupe 5 minutes + Séance 50 minutes + 5 minutes départ + 30 minutes pour ranger (solo)