Séance d'Hypnose Ericksonienne

Description du service

Stress, anxiété, phobies, manque de confiance, arrêt du tabac, changements de comportement… Vous avez peut-être l'impression de tourner en rond, de revivre les mêmes réactions ou de ne plus parvenir à avancer malgré tous vos efforts. L'hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui permet d'accéder à vos ressources intérieures afin de dépasser ce qui vous limite et d'ouvrir de nouvelles possibilités de changement, à votre rythme. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient tout au long de la séance. Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux si nécessaire et gardez le contrôle. L'hypnose ne fait pas disparaître votre volonté : elle favorise simplement un état naturel de concentration et de détente qui permet à votre inconscient de mobiliser plus facilement ses propres ressources. Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre objectif. Elle peut notamment vous accompagner pour : • apaiser le stress, l'anxiété et les ruminations • améliorer le sommeil et la récupération mentale • retrouver confiance en vous • dépasser une phobie ou une croyance limitante • arrêter de fumer • modifier un comportement devenu envahissant • traverser une période de changement • retrouver davantage de calme, de stabilité et de clarté. La première séance débute par un temps d'échange afin de comprendre votre situation, répondre à vos questions et définir ensemble votre objectif. La séance d'hypnose est ensuite adaptée à votre rythme avant de se terminer par un temps d'intégration. Lorsque cela est pertinent, des vibrations sonores (bols chantants) peuvent être intégrées afin de favoriser un relâchement plus profond. La séance dure environ 1 heure et se déroule à Ancenis ou aux Vallons-de-l'Erdre dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant. Vous souhaitez savoir si l'hypnose est adaptée à votre situation ? Je vous propose un appel découverte gratuit de 15 minutes afin d'échanger sur votre besoin et de répondre à vos questions, sans engagement. Cet accompagnement relève du bien-être et du développement personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique et n'a aucune visée thérapeutique au sens médical.