Séance d'Hypnose Ericksonienne

Description du service

L’hypnose Ericksonienne est une méthode douce et respectueuse qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour dépasser ce qui vous limite. Elle facilite un état de conscience modifié naturel, entre détente et concentration, dans lequel l’esprit s’apaise, les tensions se relâchent et la clarté intérieure réapparaît. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient·e durant toute la séance : vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux si nécessaire. L’hypnose n’impose rien ; elle encourage simplement votre esprit à activer ses propres solutions. C’est un espace sécurisé où vous pouvez déposer ce qui pèse et retrouver ce qui vous soutient. Cette séance est particulièrement adaptée pour : • apaiser le stress, l’anxiété, les ruminations • améliorer le sommeil et la récupération mentale • dépasser une croyance limitante • traverser une période de transition ou de changement • renforcer la confiance, la motivation ou l’estime • alléger une surcharge émotionnelle • retrouver calme, stabilité et alignement intérieur Chaque séance est personnalisée selon votre objectif du moment : langage sensoriel, métaphores, activation de ressources, respiration, visualisations guidées… Votre inconscient ouvre alors un espace de transformation douce, à votre rythme. Pour favoriser un relâchement encore plus profond, il est parfois possible d’intégrer des vibrations sonores apaisantes (bols chantants). Leur résonance soutient le lâcher-prise, calme le mental et prépare le terrain à un travail intérieur plus fluide. Cette combinaison Hypnose + Sons est particulièrement appréciée pour réduire les tensions, apaiser le système nerveux et créer une détente globale. La séance dure environ 1h, incluant un temps d’accueil et un temps d’intégration. Elle se déroule à Ancenis ou aux Vallons de l’Erdre dans un cadre calme et sécurisant, propice à l’introspection et au ressourcement. Cet accompagnement relève du bien-être et du développement personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique, et n’a aucune visée thérapeutique au sens médical du terme. Vous venez tel que vous êtes ; l’essentiel est votre intention. Je vous accompagne avec douceur, structure et respect, pour vous aider à lever ce qui freine, à retrouver vos appuis intérieurs et à avancer avec plus de présence, de confiance et de clarté.